Тренировка задержки дыхания для охотников и фридайверов с помощью пульсоксиметра

Для того, чтобы стать успешным подводным охотником, нужно значительно время посвятить тренировкам. Во-первых, подводному охотнику нужно тренировать свои мышцы, чтобы эффективно двигаться под водой.

Во-вторых, обязательно тренировать свою дыхательную систему, чтобы задерживать надолго дыхание при погружении. И, в-третьих, немаловажно научиться за короткое время переводить себя в состояние расслабления, а для этого нужно следить за своим пульсом. Олег Гаврилин, расскажет зачем нужен пульсоксиметр, и как им пользоваться! Подробнее смотрите на видео!